2021-09-23

Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: • Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.


Book Details

Book Title: Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo

Book Author: Thérèse Bertherat

Book Category: -

ISBN: 8449334853